Rósa Matthíasdóttir langaði að verða jógakennari frá unga aldri. Hún er menntuð tækniteiknari, listfræðingur og master í leiðtogafærni og stjórnun. Síðan 2012 hefur Rósa kennt Kundalini Jóga ásamt Jóga Nidra síðan 2017, hvoru tveggja nam hún hjá Jógasetrinu. Rósa nýtir einnig MP-NLP (Neuro- Linguistic Programming) í kennslu sinni, sem er undirmeðvitundarfræði. Rósa hefur opnað sín eigin persónulegu litlu stúdíó á Akureyri, ásamt því að leiða eldri borgara í stólajóga í 3 vetur hjá Akureyrarbæ, meðfram því að fá að leiða tíma hjá Auði Bjarnadóttur eiganda Jógasetursins í gegnum árin. Jóga er lífsstíll, bæði líkama og sálar, jóga er að gera sitt allra besta öllum stundum, vera meðvitaður og bera ábyrgð á eigin upplifunum og lífi. Rósa kenninr Kundalini Jóga, Jóga Nidra, Jóga fyrir 60 ára og eldri og Mjúkt Jóga.