Paranámskeið „Já elskan“

Á ca. 4-6 vikna fresti bjóðum við upp á paranámskeið þar sem makinn mætir með, eða sá sem aðstoðar í fæðingu. Farið er í öndun og ýmsan undirbúning fyrir fæðinguna, nudd, ásamt ýmsum góðum ráðum. Rannsóknir sýna að góður stuðningur maka í fæðingum hefur jákvæð áhrif á líðan konunnar og minna um inngrip í fæðingu.

Næstu námskeið

Sunnudaginn 29. nóv. kl. 16.00-19.00
Fyrir konur settar í desember og janúar og maka eða aðstandanda
með Auði Bjarna Jógakennara og Elvu Rut ljósmóður í Björkinni

Verð: 9.900 kr. fyrir parið, fyrir þær sem eru í meðgöngujóga í Jógasetrinu.
16.900 kr. (ef ekki í meðgöngujóga í Jógasetrinu)

Kennarar

Auður Bjarnadóttir, Soffía Bæringsdóttir doula og Elva Rut ljósmóðir í Björkinni leiða námskeiðin.

Soffía er reyndasta doula landsins en starfar einnig sem fjölskyldufræðingur. Nánar um Soffíu: hondihond.is

Skráning

Vinsamlegast sendið okkur eftirfarandi upplýsingar á jogasetrid@jogasetrid.is:

  • Nafn maka / aðstandanda
  • Settur dagur
  • Láttu okkur vita að þú sért hjá okkur í Jóga

ATH! Paranámskeiðið er gríðarlega vinsælt og konur sem eru í meðgöngujóga í Jógasetrinu ganga fyrir.

Anela og Árni

Frábært námskeið! Yndislegur og náinn tími fyrir mig og maka minn, bæði fróðlegt og hjálpsamt námskeið sem mun gagnast okkur í fæðingunni og styrkja samband okkar enn betur.

Hlýjar kveðjur, Björk og Daníel

Ég og unnusti minn fórum á paranámskeið í gær og ég vildi bara þakka kærlega fyrir okkur ☺️ Þetta var dásamleg reynsla og við vorum svo ánægð eftir tímann. Við fórum í langan göngutúr eftir námskeiðið og töluðum um hvað þetta námskeið var góður undirbúningur fyrir fæðinguna. Við eigum von á okkar fyrsta barni og við vorum bæði mjög kvíðin fyrir fæðingunni (enda höfum við aldrei gert þetta áður) en eftir að hafa hlustað á Auði  tala svona fallega um fæðinguna og barneignir þá erum við bara orðin spennt! 
Bara enn og aftur, takk kærlega fyrir þetta yndislega námskeið, við þurftum svo sannarlega á þessu að halda ☺️

Íris Freyja

Takk æðislega fyrir yndislega fræðslu og samveru á Paranámskeiðinu. Við vorum ekkert smá ánægð með kvöldið. Fannst ég og makinn minn Egill verða meira spennt fyrir fæðingunni sem við eigum eftir að upplifa saman og töluðum um það á leiðinni heim hvað þetta hjálpar mikið við það að fá gott viðhorf á fæðinguna svo auðvelt að festast í því að kvíða fyrir henni en þessi kvöldstund minnti okkur klárlega á og kenndi okkur hvað við getum gert til þess að gera hana að fallegri minningu fyrir fjöslkylduna🤍þið báðar með svo hlýja nærveru

Guðný

Dásamlegt námskeið. Mjög góður undirbúningur og líka góð upprifjun fyrir þá sem eru ekki að eignast fyrsta barn. Góð stund fyrir sambönd til að öðlast nánd, vinna saman, hlæja saman og samstilla sig fyrir komu nýburans ❤️

Scroll to Top