Jóga með Jógasetrinu á netinu
Njóttu þess að iðka jóga heima í stofu, á þínum eigin hraða og eins oft og þú vilt. Úrvalið okkar samanstendur af meðgöngujóga og blönduðum jógapökkum sem henta þegar þú þarft stund til að anda og finna innri ró.
-
Skoða
Meðgöngujóga með Auði5 tímar
8.500 kr.5 jógatímar fyrir meðgönguna með áherslu á öndun, teygjur, styrk og slökun. Góður undirbúningur fyrir fæðinguna, heima á þínum hraða.
-
Skoða
Meðgöngujóga með Auði10 tímar
14.500 kr.10 jógatímar fyrir meðgönguna með áherslu á öndun, teygjur, styrk og slökun. Góður undirbúningur fyrir fæðinguna, heima á þínum hraða, auk vandaðs bónusefnis.
-
Skoða
Meðgöngujóga með Auði19 tímar + bónusefni
24.000 kr.19 jógatímar fyrir meðgönguna með áherslu á öndun, teygjur, styrk og slökun. Dýpri undirbúningur fyrir fæðinguna og móðurhlutverkið, heima á þínum hraða, auk vandaðs bónusefnis.
-
Skoða
Jóga Nidra4 tímar
4.500 kr.Liggjandi leidd hugleiðsla sem leiðir þig inn á dýpstu svið slökunar. Hjálpar til við að losa um streitu og spennu, dýpka líkamsvitund og endurheimta innra jafnvægi á þínum forsendum.
-
Skoða
Jóga Nidra8 tímar
8.500 kr.Liggjandi leidd hugleiðsla sem leiðir þig inn á dýpstu svið slökunar. Hjálpar til við að losa um streitu og spennu, dýpka líkamsvitund og endurheimta innra jafnvægi á þínum forsendum.
-
Skoða
Kundalini jóga13 tímar
14.500 kr.Markvisst jógakerfi með styrkjandi æfingum, öndun, möntrum og slökun. Iðkunin vekur upp lífsorkuna, eflir taugakerfið og komar jafnvægi á líkama, huga og anda. Hentar bæði byrjendum og vönum.
-
Skoða
Mjúkt jóga11 tímar
12.600 kr.Mjúkt jóga með meðvitund inn í allar hreyfingar. Með fínlegri athygli inn í öndun og líkamann finnurðu hvað hentar þér best hverju sinni. Þinn líkami, þitt jóga!
-
Skoða
Heimajóga13 tímar
16.500 kr.Fjölbreyttir jógatímar til að gera heima þar sem tilvalið er að prófa ólíka tíma og kennara. Við bjóðum upp á jógaflæði, jóga nidra, kundalini, stólajóga, fjölskyldujóga og krakkajóga.
-
Skoða
Jógaflæði10 tímar
12.600 kr.Mjúkt og nærandi jógaflæði þar sem öndunin er í fyrirrúmi. Tímarnir styrkja líkamann, efla taugakerfið og færa þér aukið jafnvægi. Námskeiðið hentar öllum og þú iðkar á þínum forsendum.
