Meðgöngujóga með Auði - 19 tímar
Heildartími: 17 klst. 33 mín.
19 jógatímar fyrir meðgönguna með áherslu á öndun, teygjur, styrk og slökun. Dýpri undirbúningur fyrir fæðinguna og móðurhlutverkið, heima á þínum hraða, auk vandaðs bónusefnis.
Áttu þegar aðgang? Skráðu þig inn
- 1.Meðgöngujóga með AuðiFrítt1:01:06
- 2.Meðgöngujóga með Auði58:30
- 3.Meðgöngujóga með Auði1:04:56
- 4.Meðgöngujóga með Auði1:10:34
- 5.Meðgöngujóga með Auði44:33
- 6.Meðgöngujóga með Auði53:40
- 7.Meðgöngujóga með Auði53:20
- 8.Meðgöngujóga með Auði55:02
- 9.Meðgöngujóga með Auði50:35
- 10.Meðgöngujóga með Auði55:03
- 11.Meðgöngujóga með Auði1:02:14
- 12.Meðgöngujóga með Auði53:26
- 13.Meðgöngujóga með Auði1:06:10
- 14.Meðgöngujóga með Auði57:57
- 15.Meðgöngujóga með Auði32:20
- 16.Meðgöngujóga með Örnu rín49:37
- 17.Meðgöngujóga með Júlíu Dalrós1:07:49
- 18.Meðgöngujóga með Örnu Rín39:06
- 19.Meðgöngujóga með Örnu Rín57:19

19 jógatímar fyrir meðgönguna með áherslu á öndun, teygjur, styrk og slökun. Dýpri undirbúningur fyrir fæðinguna og móðurhlutverkið, heima á þínum hraða, auk vandaðs bónusefnis.
Áttu þegar aðgang? Skráðu þig inn
Bónusefni
Fæðingarsagan mín
Elva Rut ljósmóðir - fæðingin
Elva Rut ljósmóðir - Aðdragandi fæðingar
Fæðingarsaga Helenu - heimafæðing
Fæðingarsaga á hádegi
Fæðingarsaga
Fæðingarsaga Ellu Bjartar
Fæðingarsaga Júlíu
Fæðingarsaga Guðrúnar Ingu
Fæðingarsaga föðurs og Katarynu
Hugleiðsla - I am the light of the soul
Meðgönguspjall með Auði og Elvu
Meðgönguspjall með Auði og Soffíu doulu
Andrea Eyland og Auður
Elva Rut ljósmóðir og Auður spjalla
Viðtal við Júlíu Dalrós jógakennara og doulu

19 jógatímar fyrir meðgönguna með áherslu á öndun, teygjur, styrk og slökun. Dýpri undirbúningur fyrir fæðinguna og móðurhlutverkið, heima á þínum hraða, auk vandaðs bónusefnis.
Áttu þegar aðgang? Skráðu þig inn