Nú er ég á lokametrunum á minni annarri meðgöngu. Ég kynntist meðgöngujóga hjá Auði á fyrstu meðgöngu og finnst mér tímarnir hjálpa mér gífurlega mikið bæði í því að skapa pláss fyrir mig en líka til að draga úr kvíða fyrir fæðingunni. Hreyfingin liðkar og kennir okkur að slaka, anda og treysta. Möntrur og öndun undirbúa huga og líkama fyrir ferðalagið sem meðganga og fæðing er. Kennararnir eru ólíkir en upplifi ég það á jákvæðan hátt, það er gott að fá ólíkt út úr tímunum. Stundum er meira púður sett í jógastellingar og stundum í spjall eða andlegu hliðina.
Bestu þakkir fyrir mig!