Á döfinni
-
4 vikna námskeið með Ingu Rún – Nýtt námskeið 26. maí
NÁNAR: 4 vikna námskeið með Ingu Rún – Nýtt námskeið 26. maíFjögurra vikna jóga nidra námskeið með Ingu Rún með áherslu á sjálfsmildi, núvitund, streitulosun og djúpa slökun.
-
SUMAR Jóga fyrir 60 PLÚS – Nýtt námskeið í júlí 2026
NÁNAR: SUMAR Jóga fyrir 60 PLÚS – Nýtt námskeið í júlí 2026Sumarnámskeið í jóga fyrir 60 plús með Rósu Mattíasdóttur, nærandi tímar á stólum og gólfi í fjórar vikur.
-
Sólarhylling á Sumarsólstöðum með Maríu
NÁNAR: Sólarhylling á Sumarsólstöðum með Maríu108 sólarhyllingar og gong slökun með Maríu á sumarsólstöðum. Fögnum sólinni saman á lengsta degi ársins.
-
Heilandi jóga (Therapeutic Yoga) með Rósu
NÁNAR: Heilandi jóga (Therapeutic Yoga) með RósuFjögurra vikna námskeið í heilandi jóga með Rósu: hægar æfingar, öndun, hugleiðsla og jóga nidra djúpslökun.
-
OM Chant og Gong slökun með Rósu Matt
NÁNAR: OM Chant og Gong slökun með Rósu MattOm chant og gong slökun með Rósu Matt, heilandi og nærandi stund fyrir líkama og sál. Engin reynsla þörf.
-
Orkustöðvarnar – Vinnustofa með Estrid NÁMSKEIÐI FRESTAÐ ný dagsetning auglýst síðar
NÁNAR: Orkustöðvarnar – Vinnustofa með Estrid NÁMSKEIÐI FRESTAÐ ný dagsetning auglýst síðarVinnustofa með Estrid um orkustöðvarnar, vítamín fyrir sál og líkama. Námskeiðinu er frestað til síðari tíma.
-
SAMVINNA OKKAR ALLRA Í JÓGASETRINU
NÁNAR: SAMVINNA OKKAR ALLRA Í JÓGASETRINUNokkur atriði um samvinnu okkar allra í Jógasetrinu, til dæmis um jógadýnur, handklæði og umgengni í salnum.
-
Fagnaðu þér á fullu tungli 3. mars
NÁNAR: Fagnaðu þér á fullu tungli 3. marsFagnaðu þér á fullu tungli með leiddri hugleiðslu, dansi, tunglathöfn, qigong og djúpri gong slökun í lokin.
-
Viska konunnar – Vinnustofa
NÁNAR: Viska konunnar – VinnustofaVinnustofa um visku konunnar, þar sem tíðahvörf eru ekki endir heldur öflugt upphaf. Með Veerle í Jógasetrinu.
-
Kvennahringur með Auði og Veerle
NÁNAR: Kvennahringur með Auði og VeerleKvennahringur með Auði og Veerle til að heiðra upphaf árs hestsins, eftir umbreytandi ár snáksins sem leið.
-
“ POP UP “ AUKATÍMAR Í MEÐGÖNGUJÓGA
NÁNAR: “ POP UP “ AUKATÍMAR Í MEÐGÖNGUJÓGAAukatímar í meðgöngujóga vegna mikillar aðsóknar. Við setjum upp pop up tíma meðan áhuginn er svona mikill.
-
The Way of the Heart – GREECE
NÁNAR: The Way of the Heart – GREECEAuður kennir jóga, jóga nidra og leiðir dans á hlédegi með möntrum og grískri sól á eyjunni Corfu í Grikklandi.