Um Jógasetrið
Jógasetrið er hlýr samastaður fyrir alla aldurshópa þar sem við hlúum að líkama, sál og andlegri vellíðan á þínum eigin forsendum.

Jóga þýðir sameining
Hjá okkur sameinast innri sköpunarkraftur alheimsorkunni og dýpkar tenginguna við eigin tilgang og óendanleika. Ástundunin vekur upp innri orku, eflir einbeitingu og viljastyrk, dregur úr streitu og kvíða og veitir dýrmætan frið og lífsgleði í daglega lífinu.
Auður Bjarnadóttir, eigandi og forstöðumaður Jógasetursins, kennir hér ásamt hópi frábærra kennara sem deila reynslu sinni af alúð og virðingu. Boðið er upp á fjölbreytt námskeið á borð við Kundalini jóga, Jóga Nidra, meðgöngujóga og mömmujóga. Það er alltaf hjartanlega velkomið að mæta í frían prufutíma til að upplifa andrúmsloftið hjá okkur.
Fyrir tíma er gott að mæta í kyrrð um 10 mínútum fyrr til að slaka á, leyfa spennu að losna og önduninni að dýpka. Best er að vera berfætt í þægilegum og lausum fötum og hafa ekki borðað stóra máltíð þremur til fjórum tímum áður. Tilvalið er að koma með eigin vatnsbrúsa og drekka vel af vatni á eftir, ásamt því að góð sturtuaðstaða er á staðnum.
Jóga er fyrir þig, nákvæmlega þar sem þú ert hverju sinni.
Starfsfólk Jógasetursins
-

Auður Bjarnadóttir
Jógaflæði, Meðgöngujóga, Mömmujóga, Jóga fyrir 60+, Kundalini jóga og Jóga Nidra
-

Arna Rín Ólafsdóttir
Jógaflæði, Mjúkt Jóga, Jóga Nidra, Meðgöngujóga og Mömmujóga
-

Ástrós Erla Benediktsdóttir
Meðgöngujóga
-

Birgir Þorsteinn Jóakimsson
Karlajóga
-

Brynja Gunnarsdóttir
Meðgöngujóga, jóga nidra og kundalini jóga
-

Edda Björgvinsdóttir
Jóga fyrir 60+
-

Edda Jónsdóttir
Mjúkt jóga og Jóga nidra
-

Elva Rut Helgadóttir
Ljósmóðir og jógakennari