Vala fléttar saman fallega upplifun og áhrifin eru djúpslökun sem vinnur gegn streitu og kvíða, losar um uppsafnaða spennu og áföll sem sest hafa að í líkamanum.
Hljóðbylgur eins og önnur orka er hreyfing. Líkami og hugur nema hreyfinguna og verða fyrir orkunuddi að utan sem innan.
Ávinningur er spennulosun, ró í taugakerfi, úrvinnsla, aukið orkuflæði, tenging.
Bakgrunnur Völu liggur í Tónlist. Hún er Tónskáld, hljóðmaður, Tón- og Reiki heilari.