“Jóga fyrir karla – líka stirða og stressaða!”

KARLAJÓGA hefst aftur miðvikudag 2. september 2020.

 

Mánudaga og miðvikudaga kl. 20.15 – 21.15  
Einnig velkomnir í opna tíma í stundaskrá.

Mjúkar teygjur , öndun. styrking og slökun í lok tímans.

Karlajóga fór á flug með Birgi haustið 2015 og nú er kominn sterkur kjarni í karlajóga. Jóga er komið til að vera og æ fleiri karlar þiggja þessi frábæru fræði og jógaiðkun til líkamlegrar og andlegrar vellíðunar!

Sama gamla verðið!

Mánaðarkort  13.500 kr

Haustönn 40.000 kr

Kennari: Birgir Þ. Jóakimsson

 
Ein algengasta athugasemdin sem jógakennarar fá þegar þeir fara að dásama jógaiðkun er: “Jóga er nú ekki málið fyrir mig, ég er nefnilega svo rosalega stirður”. Einnig halda sumir að stressaðir einstaklingar eigi ekkert erindi í jóga. Jógaiðkun sé aðeins fyrir sallarólega einstaklinga sem eru með allt sitt á hreinu. Sú er auðvitað alls ekki raunin. Stirðir og stressaðir einstaklingar eru einmitt þeir sem hafa einna mest gagn af því að stunda jóga. Málið er bara að byrja rólega og hlusta vel á líkamann.

Fyrir alla karla og byrjendur velkomnir.  Allir tímarnir enda síðan á góðri slökun.

“I am a man of infinity, in pursuit of my destiny”

Pin It on Pinterest

Share This