by Jógasetrið | 2022/04/04 | Uncategorized
Meðgöngujóga í Jógasetrinu Við skráningu verður kortið þitt fljótlega virkt og þú getur byrjað strax að mæta. Í Meðgöngujóga leggjum við áherslu á öndun, teygjur, styrkjandi æfingar, hugleiðslu og slökun. Djúp öndun og slökun er einn mikilvægasti undirbúningur fyrir...
by Jógasetrið | 2022/03/01 | Uncategorized
Finndu þig í föðurhlutverkinu Sunnudagur 13. mars kl 20:00 – 21:30 Fræðslukvöld og yoga nidra fyrir verðandi feður. Hagsmunafélagið Fyrstu fimm og Jógasetrið standa fyrir fræðandi kvöldstund sem endar á yoga nidra hugleiðslu. Markmiðið er að gefa verðandi...
by Jógasetrið | 2021/12/14 | Uncategorized
Gong slökun á fullu tungli Sunnudagur 19. desember kl 19:00 – 20:00 Gong hugleiðsla er tónheilun. Það er kraftmikið lækningartæki fyrir taugakerfið, líkama og sál. Gongið hjálpar okkur að hreinsa undirmeðvitundina og losa um stanslausar hugsanir. Hljóðin sem...
by Jóhanna | 2021/08/29 | Uncategorized
Karlajóga Mánudagar og miðvikudagar kl. 20:15-21:15. Þetta frábæra jóganámskeið fyrir karla með Bigga er aftur komið á flug. Kennsla hefst 1. september. Sjá...
