JÓGA ÞERAPIA

Jóga Þerapía – “Yoga Therapy”
Aðferðin grundvallast á þeirri kenningu að ótjáðar tilfinningar og ófullnægjandi reynsla geti tekið sér bólfestu í líkamanum sem mynstur, sem birtast í lífinu sem tillfiningalegt ónæmi, langvarandi spenna og/eða viðvarandi verkir í líkamanum. Við lærum hvernig meðferðartækni byggð á jóga getur opnað fyrir flæði (prana orku) þannig að flókin samþætting hugar og líkama geti læknað sig innan frá.

Árangurinn skilar sér í djúpstæðri losun andlegrar og tilfinningalegrar spennu, með líkamlegri opnun, og  enduruppröðun orku, sem aftur stuðlar að betri vellíðan og heilsu á líkama og sál.

Einkatímar í Jógaþerapíu: Auður Bjarnadóttir 846 1970

FYRIR HVERN?

  • Fyrir hvern þann sem vill dýpka sína persónulega tengingu til að öðlast vellíðan og heilbrigði líkamlega og andlega.
  • Fyrir jógakennara, sjúkraþjálfara, nuddara og alla þá sem starfa í geðheilbrigðis geiranum.

Eftirfarandi  munt  þú upplifa fyrir sjálfan þig og vera tilbúin að gefa öðrum:

  • Að rækta meðvitund hins flæðandi hugar,
  • Hæfileikann til að tengjast líkamanum og tjáningu hins innra þels.
  • Þyggja dýpri eftirgjöf á almennt stífum svæðum:
  • Læra jógstöður sem losa um spennu, færa hana upp á yfirborðið og gefa henni lausn. Stöðurnar eru bæði unnar með líkamlegum stuðningi (prop) og leiðbeiningu (facilitator)

Sjá nánar á ensku hér á heimasíðu Kamini Desai/ See Kaminis webpage:

http://www.kaminidesai.com/events/april19-21-2013.html