PARAJÓGA

PARAJÓGA –  –   PARTNER YOGA – ENGLISH WELCOME
 
Nánar auglýst síðar  – Einnig velkomið að panta fyrir vinahópa.
 
Í Parajóga eru allir velkomnir sem hafa félaga með sér. Hvort sem það er maki, vinur eða fjölskyldumeðlimur. Við njótum þess að gera jóga saman. Gerðar verða jógaæfingar og stöður í sameiningu. Lykilatriðið er samstilling í gegnum öndun, hreyfingu, traust og öryggi. Við dýpkum stöðurnar með mýkt og góðri hlustun.
 
Very welcome with a partner, friend or family member. Yoga exercises and poses to connect, breath stretch and enjoy together!

Kennarar: Halla Hákonardóttir og Þórir Freyr Finnbogason

Halla er jógakennari og fatahönnuður. Hún var búin að stunda jóga í mörg ár en uppgötvaði kundalini jóga eftir kulnun. Jógað hafði svo góð andleg áhrif á hana að hún fór í kennaranámið hjá Auði. Síðan hún lauk kennaranáminu 2017 hefur hún unnið í Jógasetrinu. Vorið 2018 fór Halla til Bali og lét gamlan draum rætast að fara í 200 tíma kennarnám í RA Vinyasa jóga hjá Radiantly alive. Nú í haust öðlaðist hún kennararéttindi í Jóga nidra hjá Jógasetrinu. Halla er með fasta Vinyasa tíma í jógasetrinu en leysir einnig af hatha jóga, mjúkt jóga og kundalini jóga.

Þórir lauk fyrsta stigs kennararéttindum í Kundalini Yoga hjá Jógasetrinu áriđ 2016, 200 stunda réttindum frá Amrit Yoga Institute á Flórida 2017 og fyrr á þessu ári 500 stunda réttindum í Hatha Yoga frá Samatva Yogalaya skólanum í Rishikesh á Indlandi. Kenndi fyrsta parajóga námskeiđ Jógasetursins ásamt Örnu Rín.

 

PARTNER YOGA – ENGLISH WELCOME

Very welcome with a partner, friend or family member. Yoga exercises and poses to connect, breath stretch and enjoy together!

 

Pin It on Pinterest

Share This