“Return to the Light Within” with Amrit Desai and Kamini Desai

“Return to the Light Within” with Amrit Desai and Kamini Desai

Meet one of the last living Masters to pioneer Yoga in the West

“He has arguably been one of the most influential and sought-after figures in the development of Hatha Yoga In America over the last 40 years.”  – Homegrown Gurus, State Univ. of NY 2013

“There is no experience in life that does not have the power to lead you to freedom.” – Yogi Amrit Desai

Don’t miss this rare opportunity.

March 15 & 16, 2019

Friday night 19:00h-21:00h, Saturday: 9:00-16:30 with lunch break

Cost: 5000kr. Friday, 15.000kr  Saturday, Both  18.000kr

Location: Church of Óháði Söfnuðurinn Háteigsvegur 56, 105 Reykjavík.

Registration:  www.jogasetrid.is
Contact: Jogasetrid@jogasetrid.is Tel: 7781000

Fragmentation creates stress. NOW is the only place we can experience relaxation, yet it is the one place we rarely are.  Learn to access the peace and happiness that is available right now and return to the light within. This seminar will guide you to deeper levels of understanding about yourself, your life and how to be in life with more connection with yourself. Appropriate for yoga practitioners and non-practitioners alike. Understand:

  • How your unfinished past is affecting you and how to release it.
  • How to be in conscious relationship with yourself and others.
  • Understand energy and its role in self-awakening.
  • Learn to manage the mind and re-connect with yourself.
  • Experience meditation, gentle yoga, chanting, I AM Yoga Nidra and more.

Friday: Please arrive 15-20 minutes early to find your seat. Seating in chairs.

Saturday: Please arrive 15-20 minutes early to set up your yoga mat and bring anything you need to sit for lectures and lie comfortably for Yoga Nidra.

There will be chairs available as well as a limited number of yoga chairs.

Bring a water bottle, yoga mat, blanket, pillow, notebook and pen. Wear loose comfortable clothing you can move in.

Tentative Schedule Saturday:

9-10:15 Gentle yoga and Yoga Nidra with Kamini

10:30-12:30 Meditation, Lecture and questions with Amrit Desai

12:30-1:30 Lunch

1:30-3:00 Teaching and experience with Kamini

3-4:30 Session with Amrit Desai

Gift yourself this time

Yogi Desai brings light, love, joy and humanness to the spiritual journey he himself has lived.  Profoundly insightful and infinitely practical, his universal teachings are a breath of fresh air and for anyone on the human journey. An Energy Master, he received the ability to facilitate energetic shifts in others from his teacher, Swami Kripalu,  whom he met at age 16. For the last 70 years Yogi Desai has pioneered the immense growth of Yoga in the West as the founder of Kripalu Center and the Amrit Yoga Institute. He is the creator of Kripalu Yoga, the Integrative Amrit Methods (I AM) of Yoga and Yoga Nidra, and is author and recipient of numerous books and awards.  His ability to transmit universal spiritual teachings spontaneously initiates profound shifts in those who are open.

Kamini Desai, daughter of Yogi Amrit Desai, has spent the last 30 years creating a body of teachings combing the wisdom of the east with science and psychology of the west. Considered an expert in Yoga Nidra, Kamini is the Executive Director of the Amrit Yoga Institute as well as author of the book Yoga Nidra; The Art of Transformational Sleep and Life Lessons, Love Lessons. She is married to an Icelander and leads trainings worldwide. She is the Executive Director of the Amrit Yoga Institute and is the creator of its core curriculum with her father.

March 15 & 16, 2019
Friday night 19:00h-21:00h, Saturday: 9:00-16:30 with lunch break

Cost: 5000kr. Friday, 15.000kr  Saturday, Both  18.000kr

Location: Church of Óháði Söfnuðurinn Háteigsvegur 56, 105 Reykjavík.

Registration:  www.jogasetrid.is
Contact: Jogasetrid@jogasetrid.is Tel: 7781000

 

 

 

 

Dans 1. föstudag í mánuði

Dans 1. föstudag í mánuði

DUNANDI  DANSGLEÐI  með  GONGSLÖKUN  eða  JÓGA NIDRA  ( liggjandi leidd hugleiðsla )
 
Föstudagana 1. febrúar – 1. mars  – 5.apríl –  3.maí  kl. 20.00-21.30
 
Virkjum gleðina og leyfum orkunni að flæða um kroppinn í gegnum dansinn. Dásamleg leið til að enda vinnuvikuna og fara endurnærð inn í helgina.
 
Ragna Fróða fatahönnuður og DJ  leiðir okkur í frjálst flæði með sinni frábæru tónlist. Endum svo ýmist við heilandi Gongslökun eða töfra Jóga Nidra slökunar.
Umsjón Auður – Ragna – Unnur – Edda
 

VERÐ: 2000kr.  –   Allir velkomnir!

 
“Lífið snýst ekki um að bíða eftir að storminn lægi….heldur að læra að dansa í regninu “
JÓGÍSK LEIÐ TIL BATA

JÓGÍSK LEIÐ TIL BATA

Nýtt námskeið til af styrkja og lifa þitt besta sjálf!

Miðvikudaga kl. 20.15 – 21.45
16.janúar – 17.apríl  – 14 skipti

KYNNING á námskeiðinu er miðvikudag 9. janúar kl. 20.15 – Frítt!

Tímarnir verða á miðvikudögum klukkan 20:15 – 21:45 – 90 mín.
Verð fyrir allt námskeiðið 38.000 kr. (14 skipti )
Stakir tímar: 3500 kr.
Námskeiðshafar fá 20% afslátt á 10 tíma korti í Jógasetrinu.

Iðkendur Jógasetursins fá 20% afslátt af námskeiðinu og staka tíma á 2500kr.

16.janúar – 17.apríl  – 14 skipti

Markvisst námskeið þar sem við öðlumst verkfæri til að upplifa raunverulegt frelsi og styrk í daglegu lífi. Við gerum æfingar og hugleiðslur til að sigrast bæði á litlum og lúmskum fíknum en líka þeim sem eru djúpstæðari.

Námskeiðið er einnig fyrir alla sem vilja styrkja góð lífsmynstur og dýpka sína andlegu heilsu með fjölbreyttri jógaiðkun.

Með jógaleiðinni til bata skoðum við hvernig “sanna sjálfið” er í raun handan hegðunarmynstra og fíkna og við lærum að næra það besta í okkur sjálfum. Við munum einnig skoða 12 spora kerfið og gullmolana sem það býður okkkur til jafnvægis í daglegu lífi.

Námskeiðið er einu sinni í viku í 14 vikur. Í hverjum tíma er tekið fyrir ákveðið viðfangsefni og markmið. Taka skal fram að námskeiðið er ekki meðferð sem slíkt en getur verið mjög góð viðbót við meðferð og mun veita góðan skilning á fíknum. Iðkað verður jóga og hugleiðsla í öllum tímum, sem eru sérstaklega hugsaðar til að takast á við fíknir og styrkja taugakerfi og andlegt úthald. Miklvægt er að vera með eina dagbók í gegnum allt námskeiðið og mæta með hana í alla tíma.

Estrid Þorvaldsdóttir jógakennari fór í fjarnám í jógískum fíknifræðum í gegnum skóla sem hefur verið byggður upp af kanadíska kundalini jóga kennaranum Dharam Kaur og hinum heimsfræga lækni Gabor Mate. Sem dæmi eru allar kriyur, þ.e. jógaæfingar þær sömu og kenndar voru í náminu.

Estrid lauk kundalini yoga kennararnámi 2009. Estrid starfar sem yoga kennari og ráðgjafi og er í framhaldsnámi í kundalini yoga fræðum. Hún vinnur einnig með orkustöðvar heilun byggt á vísindum kundalini yoga og veitir persónulega ráðgjöf við að finna út hvaða orkustöðvar eru í ójafnvægi og veita hugleiðslur og yogaæfingar sem hjálpa viðkomandi finna þitt eðlilega ástand. Estrid kennir Kundalini jóga, Orkustöðvanámskeið og er einnig með einkatíma í Orkustöðvarlestri.

Verið velkomin í kundalini jóga til Estrid fimmtudögum kl. 12.00

.

40 daga hugleiðsla Jógasetursins

40 daga hugleiðsla Jógasetursins

1.janúar – 9.febrúar 2019

Verið velkomin að vera með í yndislegri hugleiðslu sem róar hugann, opnar hjartað, gefur auðmýkt og djúpa kyrrð.

MANTRA: Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru í 11 mín.
Mantran á Youtube 

STAÐAN:
Barnið með hendur fram, í bænastöðu, lófar saman.
Sittu á hælum, enni í á jörðu ( eða púða ) og hendur strekktar fram í bænastöðu. Láttu þér líða vel og bjóddu kyrrðina heim.

Best er að finna sér góðan stað heima og gera hugleiðsluna á þeim tíma sem hentar þér best. Ef þú hefur tíma að setjast í kyrrðina á eftir er það líka mjög gott.

Við munum gera hugleiðsluna í öllum kundalini tímum í 40 daga og einnig í Sadhana á föstudögum.

INNSTILLING:
Ong namo Guru dev namo x þrisvar sinnum áður en þú byrjar.
Enda svo á sat nam.

“Fyrst skapar þú vanann, svo skapar vaninn þig”

Mantra er hljóð, orð eða samsetning orða sem notast er við í hugleiðslu og hefur margvísleg áhrif tengd innihaldi og merkingu þeirra.

“Learn one thing today: Let the past go. Let it go at any cost. Those who do not forget the past, but remember the past and make it their security will find it very difficult to have a good future. ” Y. Bhajan

Nánar:

Vorönn 2. janúar – 31. maí

Vorönn 2. janúar – 31. maí

VORÖNN  2. janúar – 31. maí 

MORGUNTÍMAR – HÁDEGI – SÍÐDEGI OG KVÖLDTÍMAR

OPIÐ KORT í Kundalini – Hatha – Jóga Nidra – Mjúkt Jóga – Vinyasa flæði

NÝIR TÍMAR: Vinyasa flæði þriðjud. og fimmtudaga kl. 7.45 – 8.45

Verið hjartanlega velkomin í Jógasetrið í fjölbreytta stundarskrá.  Það er velkomið að blanda saman Kundalini, Hatha, Mjúku Jóga og Jóga Nidra til að fá styrk, kjark, áræðni, mýkt og djúpa slökun inn í lífið.  Frábærir kennarar deila reynslu sinni og þekkingu.  Sturtur á staðnum. Verið velkomin í frían prufutíma.

OPIÐ KORT- Frjáls mæting í opna tíma Kundalini jóga, Hatha jóga,  Jóga Nidra, og Mjúkt jóga.  (gildir í alla tíma nema lokuð sérnámskeið) Í boði eru mánaðarkort – 10 tíma kort – annarkort eða árskort.

“Kærleiksríkt og dásamlegt andrúmsloft. Hver jógatími ný og nærandi upplifun. Auður og allir hinir kennararnir frábærir. Kundalini tímarnir og Nidra hafa bætt lífsgæði mín svo um munar og er ég óendanlega þakklát ” Geirlaug

Nánar

Pin It on Pinterest