Jóga fyrir 60 + Nýtt námskeið

Jóga fyrir 60 + Nýtt námskeið

Aldrei of seint að byrja að stunda jóga – Allt á þínum forsendum! NÆSTA NÁMKSKEIÐ  24.okt – 14.des – 8 vikur Þriðjudaga og fimmtudaga kl. 13.30-14.30 Verð 19.500 kr. Kennari: Thelma Björk Jónsdóttir  Nærandi jógatímar á stólum og gólfi þar sem boðið er upp á rólegar æfingar eftir getu hvers og eins. Áhersla er á öndun,… nánar

Orkustöðvarnar þínar 3.október

Orkustöðvarnar þínar 3.október

8 vikna námskeið þar sem þú lærir að þekkja þig betur og finna styrkinn þinn með því að lesa í eigin orkustöðvar með Kundalini jóga og jógískri talnaspeki. 3.október – 21.nóvember Þriðjudaga kl. 20.15 -21.30 Námskeiðslýsing. Markmið námskeiðsins er að skoða mannlega lífsorku í daglegu lífi og gefa nemendum breiða og haldgóða innsýn í fyrirbæri,… nánar

Grunnnámskeið í Kundalini Jóga 2.október

Grunnnámskeið í Kundalini Jóga 2.október

Næsta námskeið:  2.- 28.október 2017 Mánudaga og miðvikudaga kl. 18.45 -20.00 Verð: 17.000 kr.  ( 4 vikur ) Einnig er velkomið að nýta sér aðra opna tíma í stundarskrá. Kennari:  Margrét Sigurðardóttir Farið er í undirstöðuatriði í Kundalini jóga. Kenndar eru líkamsstöður, líkamsbeiting, möntrur og öndunaræfingar. Í Kundalini jóga eru kenndar  “kriyur”, sem er samsetning ákveðinna æfinga í… nánar

Jóga fyrir 12-14 ára 20.september

Jóga fyrir 12-14 ára 20.september

FRÍR PRUFUTÍMI  – UNGLINGAJÓGA Miðvikudaga kl. 15.45 – 16.45 20.september – 13.desember ( 13 vikur ) Á námskeiðinu er tvinnað saman skemmtilegum jógastöðum, öndunaræfingum, hugleiðslu og slökun. Jóga gefur okkur orku, styrk, gleði og kyrrð. Sérstök áhersla er lögð á æfingar sem hjálpa til að kyrra hugann, styrkja einbeitingu og sjálfstraust. Jóga er fyrir alla:… nánar

HAUSTÖNN 1. sept. – 30. des.

HAUSTÖNN 1. sept. – 30. des.

GEFÐU ÞÉR GJÖFINA AÐ VERA ÞITT BESTA ÞÚ MORGUNTÍMAR – HÁDEGI – SÍÐDEGI OG KVÖLDTÍMAR Kundalini – Hatha – Jóga Nidra – Mjúkt Jóga Verið hjartanlega velkomin í Jógasetrið í fjölbreytta stundarskrá. Dásamlegt að blanda saman Kundalini, Hatha, Mjúku Jóga og Jóga Nidra til að fá styrk, kjark, áræðni, mýkt og djúpa slökun inn í… nánar

NÚVITUND GEGN STREITU

NÚVITUND GEGN STREITU

6.september – 25.október  – Lokað námskeið Miðvikudaga kl. 20.15-21.45  ( 90 mín ) 24.000 kr  – 8 skipti Innifalið í verði er námshefti og 2 hugleiðsludiskar. Þátttakendur fá 20 % afslátt af mánaðarkorti eða 10 tíma korti Korthafar Jógasetursins fá 20 % afslátt af námskeiðinu. SKRÁNING Núvitund (mindfulness) er náttúrulegur eiginleiki hugans til að vera… nánar

Karlajóga

Karlajóga

Mánudaga og fimmtudaga kl. 20.15 – 21.15 ( Einnig velkomið að koma í aðra opna tíma í stundarskrá ) HAUSTÖNN  4.september – 22.desember VERÐ: Einn mánuður  13.000 kr. 37.000 kr. (4 mánuðir)  Velkomið að mæta líka í aðra opna tíma í stundarskrá. Vinsamlegast mekdið ykkur í móttöku eða hjá kennara. Kennari:  Birgir Þorsteinn Jóakimsson og Þórir… nánar

KRAKKAJÓGA Haustnámskeið

KRAKKAJÓGA Haustnámskeið

  “ Gefðu barninu þínu gjöf að anda, slaka, leika, finna, njóta og vera” Áherslan í KRAKKAJÓGA er leikur og gleði. Börnin læra ýmsar jógastöður og æfingar sem styrkja jafnvægi, einbeingu og samhæfingu. Einnig léttar en áhrifaiklar hugleiðslur. Í lok tímans er nemandi leiddur áfram í stutta slökun sem er jafn nauðsynleg öðrum jógahreyfingum og öndun.… nánar

KRAKKAJÓGA DVD með Auði,

KRAKKAJÓGA DVD með Auði,

Tilvalið heimajóga fyrir börnin, en líka til að skapa fjölskyldustemmningu saman. Diskurinn fæst hjá okkur í Jógasetrinu, klukkutíma efni með skemmtilegum æfingum – hugleiðslum og slökun. nánar

Kennaranám í Kundalini Jóga

Kennaranám í Kundalini Jóga

Í lok ágúst 2018 hefst næsta kennaranám í Kundalini jóga hjá Jógasetrinu. Viðfangsefnin fjalla um uppruna jóga, andlega heimspeki, jógískan lífsstíl, matarræði, hugleiðslu, djúpslökun og sjálfsskilning. Námið er frábært tækifæri til að dýpka eigin jógaástundun og þekkingu á jógafræðunum en um leið að öðlast alþjóðleg kennsluréttindi í Kundalini jóga. Reynslumiklir kennarar mæta til landsins og… nánar