KRAKKA OG UNGLINGAJÓGA – Ný námskeið

krakkajoga

 

“Það er hamingjuréttur hverrar manneskju að vera hraust, heilbrigð og hamingjusöm”

 

 

 

“ Gefðu barninu þínu gjöf að anda, slaka, leika, finna, njóta og vera”
Tíu vikna námskeið með frábærum kennurum!

NÆSTU NÁMSKEIÐ – sjá nánar 

KVÍÐASTJÓRNUN MEÐ KUNDALINI JÓGA

KVÍÐASTJÓRNUN MEÐ KUNDALINI JÓGA

NÝTT NÁMSKEIÐ  hefst 17. janúar  Þriðjudaga kl. 20.15 – 21.45 17. janúar – 14.febrúar 2017 ( 5 skipti ) Verð: 16.000 kr. Kennari: Benedikt Freyr Jónsson Jóga og hugleiðsla eru frábær leið til að vinna bug á kvíða og depurð. Rannsóknir hafa sýnt fram á að jóga getur dregið úr streituviðbrögðum og þar með verið… nánar

HUGLEIÐING Á TÍMAMÓTUM

HUGLEIÐING Á TÍMAMÓTUM

Kæri jógavinur. Áramótin eru gott tækifæri að skoða það liðna, endurmeta og finna góðan ásetning inn í það nýja með sjálfs góðvild að leiðarljósi. Það er góður ásetningur að dýpka jógaástundun og hugleiðslu á nýju ári. Og best að gera það án væntinga til áhrifanna. Við gerum okkar og leyfum svo lífsorkunni að gera sitt.… nánar

GRUNNNÁMSKEIÐ Í KUNDALINI JÓGA

GRUNNNÁMSKEIÐ Í KUNDALINI JÓGA

Næsta námskeið:  9.janúar – 4.febrúar Mánudaga og miðvikudaga kl. 18.45 -20.00 Verð: 16.000 kr.  ( 4 vikur ) Einnig er velkomið að nýta sér aðra opna tíma í stundarskrá. Kennari: Inga Reynisdóttir Farið er í undirstöðuatriði í Kundalini jóga. Kenndar eru líkamsstöður, líkamsbeiting, möntrur og öndunaræfingar. Í Kundalini jóga eru kenndar  “kriyur”, sem er samsetning ákveðinna æfinga í… nánar

Tölurnar þínar á nýju ári

Tölurnar þínar á nýju ári

Tvö kvöld með Estrid Þorvaldsdóttur, Siri Mukh um tölurnar þínar, Að finna styrkinn þinn og einnig hvað þú þarft að vinna með til að losna úr karma böndum og styrkja þitt persónulega Dharma Dharma = örlög (það besta sem við getum verið ) Estrid vinnur út frá Karam Kriya talnaspeki sem er ein aðferði í… nánar

NÝÁRSFÖGNUÐUR 1. JANÚAR kl. 16.00 -17.30

NÝÁRSFÖGNUÐUR 1. JANÚAR kl. 16.00 -17.30

Möntrur – 40 daga hugleiðsla – Gongslökun. Við komum saman á Nýársdag og fögnum nýju ári, nýju upphafi, sleppum því liðna og styrkjum góðan ásetning fyrir komandi ár. Við munum syngja möntrur með lifandi tónslist með söngkonunum, Hörpu Barkardóttur, Láru Rúnarsdóttur, Þóru Björk Þórðardóttur við slagverks undirspil Arnars Gíslasonar. Einnig byrjum við saman á 40… nánar

GLEÐILEG JÓL

GLEÐILEG JÓL

Jógasetrið óskar þér og fjölskyldu þinni gleðilegra jóla og blessunar á komandi ári. Við þökkum fyrir viðburðaríkt ár og margar góðar og gefandi samverustundir. Hlökkum til nærandi stunda á nýju ári. Við erum með jóga út árið. Hér að neðan er dagskráin. Velkomið að koma í staka tíma ef þú ert ekki korthafi. Byrjum svo Vorönnina… nánar

Vetrarsólstöðu Sadhana miðvikudag 21.desember

Vetrarsólstöðu Sadhana miðvikudag 21.desember

Sadhana kl. 06.00 -08.30 – Allir velkomnir Wednesday, December 21st kl. 06.00 -08.30 – All are welcome Við komum saman árla morguns á þessum sérstaka degi og fögnum hækkandi sól og styrkjum innra ljósið. Við lesum helgan texta, gerum jóga, slökum og syngjum upplyftandi möntrur. Undanfarin ár hefur Vetrarólstöðu Sadhana í Jógasetrinu verið eitt fjölmennasta Sadhana… nánar

Karma eða Dharma

Karma eða Dharma

Flest þekkjum við hugtakið Karma, lögmál orsakar og afleiðingar. í Jóga lyftum við vitund okkar og allri veru upp í Dharma, þ.e. að vera það besta sem við getum verið með leiðsögn æðri vitundar. Förum þannig úr hjólförum Karma lögmálsins, að geta engu breytt í upplyftingu Dharma, vakandi vitundar.  Á umrótartímum er mikilvægt að við finnum… nánar

GRUNNNÁMSKEIÐ Í KUNDALINI JÓGA

GRUNNNÁMSKEIÐ Í KUNDALINI JÓGA

  GLEÐI – ORKA – STYRKUR – EINBEITING OG RÓ GRUNNNÁMSKEIÐ Í KUNDALINI JÓGA Næsta námskeið: 7.nóvember – 3.desember Mánudaga og miðvikudaga kl. 18.45 -20.00 Verð: 16.000 kr. ( 4 vikur ) Einnig er velkomið að nýta sér aðra opna tíma í stundarskrá. Kennari: Margrét Sigurðardóttir Farið er í undirstöðuatriði í Kundalini jóga. Kenndar eru… nánar