GRUNNNÁMSKEIÐ Í KUNDALINI JÓGA

GRUNNNÁMSKEIÐ Í KUNDALINI JÓGA

Næsta námskeið:  4. – 30.september. Mánudaga og miðvikudaga kl. 18.45 -20.00 Verð: 16.000 kr.  ( 4 vikur ) Einnig er velkomið að nýta sér aðra opna tíma í stundarskrá. Kennari:  Margrét Sigurðardóttir Farið er í undirstöðuatriði í Kundalini jóga. Kenndar eru líkamsstöður, líkamsbeiting, möntrur og öndunaræfingar. Í Kundalini jóga eru kenndar  “kriyur”, sem er samsetning ákveðinna æfinga í… nánar

Filed Under: Uncategorized
Jóga fyrir 60 plús

Jóga fyrir 60 plús

Aldrei of seint að byrja að stunda jóga – Allt á þínum forsendum! 29.ágúst  – 19.október – 8 vikur Þriðjudaga og fimmtudaga kl. 13.30-14.30 Verð 19.500 kr. Kennari: Thelma Björk Jónsdóttir  Nærandi jógatímar á stólum og gólfi þar sem boðið er upp á rólegar æfingar eftir getu hvers og eins. Áhersla er á öndun, teygjur, styrk,… nánar

Filed Under: Uncategorized
14 DAGA LÚXUSFERÐ TIL KERALA Á INDLANDI

14 DAGA LÚXUSFERÐ TIL KERALA Á INDLANDI

10.-24. SEPTEMBER 2017 Með Önnu Margréti Skúladóttur & Auði Bjarnadóttur Jóga • Hugleiðsla • Ecco hótel • lífrænn matur • Ayurveda meðferðir GRACETOURS  http://www.gracetours.com/produkt/luxury-kerala-experience-14-dage10-24-september-2017/                 GRACETOURS  nánar

Filed Under: Uncategorized
Helgarnámskeið 18.- 20.ágúst

Helgarnámskeið 18.- 20.ágúst

Helgarnámskeið 18.-20. ágúst með hinni frábæru Helen Noakes Hún er að koma í annað sinn til Íslands vegna mikillar ánægju þátttakenda fyrir tveimur árum. Við hlökkum til að fá hana aftur í Jógasetrið. OPNIR TÍMAR MEÐ HELEN FIMMTUDAG 17.ÁGÚST Helen mun kenna 2 opna tíma í Jógasetrinu fimmtudaginn 17.ágúst kl. 10.00 mjúkt jóga og Vinyasa… nánar

Filed Under: Uncategorized
KRAKKAJÓGA Haustnámskeið

KRAKKAJÓGA Haustnámskeið

  “ Gefðu barninu þínu gjöf að anda, slaka, leika, finna, njóta og vera” Áherslan í KRAKKAJÓGA er leikur og gleði. Börnin læra ýmsar jógastöður og æfingar sem styrkja jafnvægi, einbeingu og samhæfingu. Einnig léttar en áhrifaiklar hugleiðslur. Í lok tímans er nemandi leiddur áfram í stutta slökun sem er jafn nauðsynleg öðrum jógahreyfingum og öndun.… nánar

Filed Under: Uncategorized
KRAKKAJÓGA DVD með Auði,

KRAKKAJÓGA DVD með Auði,

Tilvalið heimajóga fyrir börnin, en líka til að skapa fjölskyldustemmningu saman. Diskurinn fæst hjá okkur í Jógasetrinu, klukkutíma efni með skemmtilegum æfingum – hugleiðslum og slökun. nánar

Filed Under: Uncategorized
NÚVITUND GEGN STREITU

NÚVITUND GEGN STREITU

6.september – 25.október  – Lokað námskeið Miðvikudaga kl. 20.15-21.45  ( 90 mín ) 24.000 kr  – 8 skipti Innifalið í verði er námshefti og 2 hugleiðsludiskar. Þátttakendur fá 20 % afslátt af mánaðarkorti eða 10 tíma korti Korthafar Jógasetursins fá 20 % afslátt af námskeiðinu. SKRÁNING Núvitund (mindfulness) er náttúrulegur eiginleiki hugans til að vera… nánar

Filed Under: Uncategorized
Grunnnámskeið í Kundalini jóga

Grunnnámskeið í Kundalini jóga

Næsta námskeið:  4. – 30.september. Mánudaga og miðvikudaga kl. 18.45 -20.00 Verð: 16.000 kr.  ( 4 vikur ) Einnig er velkomið að nýta sér aðra opna tíma í stundarskrá. Kennari:  Margrét Sigurðardóttir Farið er í undirstöðuatriði í Kundalini jóga. Kenndar eru líkamsstöður, líkamsbeiting, möntrur og öndunaræfingar. Í Kundalini jóga eru kenndar  “kriyur”, sem er samsetning ákveðinna æfinga í… nánar

Filed Under: Uncategorized
“Að styrkja orkulíkamann og útgeislun árunnar”

“Að styrkja orkulíkamann og útgeislun árunnar”

Námskeið með Mahan Rishi Singh Khalsa   Miðvikudag 26. nóvember kl. 20.00 – 22.00  – Jógasetrið Borgartún 20 Verð 3.500kr – Greitt við innganginn.  “Pranic body”. Við styrkjum orkulíkamann sem nærir alla okkar tilveru með lífskrafti og útgeislun. Þegar við örvum prana – orku flæðið skapast æðasláttur ljóss sem eflir alla þætti lífs okkar. Við… nánar

Filed Under: Uncategorized
JÓGA NIDRA  á Sólheimum

JÓGA NIDRA á Sólheimum

Endurnærandi helgarnámskeið   Jóga Nidra löng helgi 13-16. nóvember. OPIÐ FYRIR ALLA. Fjórir endurnærandi dagar með Jóga Nidra í kyrrðinni á Sólheimum Einstakt tækifæri með frábærum kennara. Jóga Nidra losar um streitu og endurhleður líkamlega og andlega orku. Jóga Nidra Kennaranám  8. – 11. janúar 2015. Hér er farið dýpra í fræðin, ástundun og handleiðslu. Kennara Diploma.… nánar

Filed Under: Uncategorized