Gleðilegan 17. júní

Tími í dag Kl. 10-11.15  Yin jóga / Nidra með Mæju. Kæru vinir. Um leið og við þökkum fyrir landið okkar fallega og alla sjálfstæðisbarráttu, munum þá líka að jörðin er heimili okkar allra, sjáum einingu í öllum án aðskilnaðar. Njótum útiveru sólar og fegurðar. Föðmum...

Sumarnámskeið 9 – 12 ára

Jóga og leiklist Jógakennararnir og leikkonurnar Álfrún Örnólfsdóttir og María Dalberg bjóða upp á vikunámskeið fyrir krakka þar sem tvinnað verður saman jóga og leiklistaræfingum sem efla einbeitingu, hlustun, leikgleði, sjálfstraust og samvinnu. Námskeiðið er...

SUMAR STUNDASKRÁ

JÓGA Í ALLT SUMAR -  SUMARTILBOР  -   Þrír mánuðir á verði tveggja  Gildir í Opið kort í Hatha - Jógaflæði - Nidra-  Kundalini og Yin jóga. Við bjóðum frábært sumarkort á aðeins 24.000 kr. Þannig geturðu farið áhyggjulaust í frí en átt þitt jógakort allt sumarið....

DUNANDI  DANSGLEÐI 

DUNANDI  DANSGLEÐI  ýmist með  GONGSLÖKUN  eða  JÓGA NIDRA  ( liggjandi leidd hugleiðsla Tilkynnum Sumardansinn síðar   Virkjum gleðina og leyfum orkunni að flæða um kroppinn í gegnum dansinn. Dásamleg leið til að enda vinnuvikuna og fara endurnærð inn í helgina.  ...

Jóga fyrir 60 plús

  Aldrei of seint að byrja að stunda jóga – Allt á þínum forsendum! NÆSTA NÁMSKEIÐ Byrjum aftur í september - Nánar auglýst síðar. Nærandi jógatímar á stólum,  gólfi og á dýnu þar sem boðið er upp á rólegar æfingar eftir getu hvers og eins. Áhersla er á öndun,...

Pabbajóga

LEIKUR - SAMVERA - GLEÐI Við vorum með fyrsta pabbajóga námskeiðið í vor. Nú viljum við gjarnana heyra af áhugasömum og safna í hóp fyrir haustið. Endilega sendið okkur línu ef áhugi er fyrir hendi. Og gjarnan hvaða tími hentar best feðrum í fæðingarorlofi. Allar...

KARLAJÓGA

KARLAJÓGA HEFST MÁNUDAGINN  7. JANÚAR Einnig er velkomið að mæta í aðra opna tíma í stundarskrá á meðan á námskeiðinu stendur.  Velkomið að koma og prófa. Kennari:  Birgir Þorsteinn Jóakimsson Karlajóga fór á flug með Birgi  haustið 2015 og nú er kominn sterkur kjarni...

KRAKKAJÓGA DVD með Auði,

Tilvalið heimajóga fyrir börnin, en líka til að skapa fjölskyldustemmningu saman. Diskurinn fæst hjá okkur í Jógasetrinu, klukkutíma efni með skemmtilegum æfingum - hugleiðslum og slökun. https://www.youtube.com/watch?v=o-cimkQipT4

Jóga með Auði

Archives

Pin It on Pinterest